冬季天寒地冻,恰是躯壳需要更多能量和养分的季节。中医谨慎“冬季进补,来年打虎”,而饮食进补中,鱼肉算作高卵白、低脂肪的食材shibo体育游戏app平台,是这个季节餐桌上的理思聘请。十分是海鱼,以其丰富的养分身分和独到的滋味深受东谈主们青睐。今天咱们要推选一种冬季不成错过的海鱼——纯野生的“鲅鱼”。 鲅鱼,又称“蓝点马鲛”,是一种高卵白、低脂肪的优质海鱼。它肉质紧实、滋味鲜好意思,不仅稳妥各样烹调容貌,况且养分价值极高。酷寒吃鲅鱼,不仅闲散味蕾,更能为健康添砖加瓦。 鲅鱼含有丰富的DHA和EPA...
